Vous avez entre 12 et 15 ans

Vous débordez d’énergie,
vous avez envie de vous défouler
tout en écoutant des rythmes
d’aujourd’hui.

Ce cours de Zumba Youth est fait pour vous !

Le cours ZUMBA® YOUTH est de la Zumba® fitness adaptée aux jeunes ados de 12 à 15 ans.

Il permet de les inciter à pratiquer des activités physiques dans un esprit ludique. Les mouvements sont adaptés et les pas sont simplifiés.

Les cours comportent des éléments essentiels pour le développement des jeunes, le respect des autres, le travail en équipe, la confiance en soi, l’estime de soi, la mémoire, la créativité, la coordination et les connaissances culturelles.

Conseils pratiques​

Un certificat médical vous sera demandé pour la pratique de cette activité.

Tenue vestimentaire

Porter des vêtements de sport confortables, dans lesquels vous vous sentez à l’aise et qui vous permettent de rester « frais ».

Chaussures

Porter des chaussures à bonne suspension et aux semelles peu adhérentes mais non glissantes.
Par exemple : chaussures d’aérobic.

Complément indispensable à la réussite d’une séance

Bouteille d’eau + serviette de toilette ou lingettes.

Un vestiaire est à votre disposition.

Vous souhaitez des renseignements ?