Quel que soit votre âge,
le programme Zumba® Gold, est conçu pour vous motiver à devenir actif et à intégrer un programme de culture physique bénéfique, non seulement pour le corps mais aussi pour l’esprit.

Le programme Zumba® Gold combine une musique hautement énergétique et motivante qui encourage des mouvements et des combinaisons uniques, permettant aux participants de danser en éliminant leur stress.
C’est un entraînement pour “se sentir bien” !

Laissez-vous tenter et retrouvez-nous le mardi.

Conseils pratiques​

Un certificat médical vous sera demandé pour la pratique de cette activité.

Tenue vestimentaire

Porter des vêtements de sport confortables, dans lesquels vous vous sentez à l’aise et qui vous permettent de rester « frais ».

Chaussures

Porter des chaussures à bonne suspension et aux semelles peu adhérentes mais non glissantes.
Par exemple : chaussures d’aérobic.

Complément indispensable à la réussite d’une séance

Bouteille d’eau + serviette de toilette ou lingettes.

Un vestiaire est à votre disposition.

Vous souhaitez des renseignements ?